Techniki wykonywane w karate

Kopnięcia:
•    mae geri – kopnięcie w przód
•    mawashi geri – kopnięcie po łuku
•    ushiro geri – kopnięcie w tył
•    yoko geri – kopnięcie w bok
•    hiza geri – kopnięcie kolanem
•    ura mawashi geri – kopnięcie przeciwne do mawashi geri
•    ushiro ura mawashi geri – kopnięcie piętą po obrocie

Uderzenia:
•    seiken choku zuki – cios prosty
•    ura zuki – cios odwróconą pięścią
•    nukite – uderzenie palcami dłoni
•    gyako zuki – cios prosty ze skrętem bioder
•    kizami zuki – cios prosty z wyciągnięciem barku
•    uraken uchi – cios wierzchem pięści
•    kentsui uchi – uderzenie pięścią młot
•    shuto uchi – uderzenie zewnętrznym kantem dłoni
•    haito uchi – uderzenie wewnętrznym kantem dłoni
•    enpi uchi – uderzenie łokciem
•    mawashi uchi – uderzenie pięścią po łuku

Bloki:
•    gedan barai – blok na strefę dolną przedramieniem od wewnątrz do zewnątrz
•    uchi uke – blok strefy średniej przedramieniem od wewnątrz do zewnątrz
•    soto uke – blok strefy średniej przedramieniem od zewnątrz do wewnątrz
•    age uke – blok wznoszący przedramieniem
•    shuto uke – blok kantem dłoni na strefę średnią
•    morote uke – blok oburącz
•    juji uke – blok skrzyżowanych przedramion
•    osae uke – blok na strefę dolną od zewnątrz do wewnątrz